A fisioterapia pélvica é uma área da fisioterapia focada no tratamento e fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, que sustentam órgãos como bexiga, útero (nas mulheres), próstata (nos homens) e intestino. Ela é muito utilizada para melhorar diversas condições de saúde e qualidade de vida.

Para que serve a fisioterapia pélvica

Ela pode ajudar em vários problemas:

1️⃣ Incontinência urinária
Perda de urina ao tossir, rir, espirrar ou fazer esforço. Muito comum em mulheres após gravidez ou com o envelhecimento.

2️⃣ Incontinência fecal
Dificuldade de controlar gases ou fezes.

3️⃣ Prolapso de órgãos pélvicos
Quando órgãos como bexiga ou útero “descem” pela fraqueza muscular.

4️⃣ Dor pélvica crônica
Pode ocorrer em homens e mulheres.

5️⃣ Problemas sexuais

• dor durante relação
• dificuldade de ereção
• dificuldade de atingir orgasmo

6️⃣ Recuperação após cirurgias
Muito indicada após cirurgias ginecológicas, urológicas ou após tratamento de câncer de próstata.

7️⃣ Gravidez e pós-parto
Fortalece os músculos para prevenir problemas urinários e ajuda na recuperação após o parto.

Como funciona o tratamento

O fisioterapeuta especializado pode usar:

• exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico (como os exercícios de Kegel)
• biofeedback (aparelhos que mostram a contração muscular)
• eletroestimulação
• técnicas de relaxamento muscular
• treinamento de controle da bexiga e intestino

Quem pode se beneficiar

• mulheres após parto ou na menopausa
• homens após cirurgia de próstata
• pessoas com perda de urina
• pessoas com dor pélvica
• idosos
• atletas que fazem muito esforço abdominal

Um ponto importante

Muita gente acha que perder urina ou ter fraqueza pélvica é “normal com a idade”, mas na maioria dos casos é tratável com fisioterapia.